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Tuttlinger 10km-Lauf

Dirk | 13. Juni 2009

Die lang ersehnte 10er Zeit unter 35 Minuten ist am heutigen Tage trotz warmer Temperaturen gefallen. Mit 34:27 min konnte ich meine alte Bestzeit um über 50 Sekunden verbessern und meine Erwartungen voll erfüllen. Diese Zeit brachte Platz 5 in der Gesamtwertung und Platz 2 in der Altersklassenwertung.

Die Strecke in Tuttlingen ist komplett flach und deshalb sehr schnell. Es wurde 10 Mal eine 1km-Runde durchlaufen. Allerdings ging es bereits am Ende der zweiten Runde los mit der Massenüberholung, was sich bis zum Ende des Rennens durchzog. Es ist nicht immer ganz einfach die “langsameren” Läufer zu überholen. Oftmals muss man abbremsen und neu beschleunigen oder kleine Umwege laufen.

Viel mehr Probleme bereitet mir derzeit leider meine rechte Achillessehne. Seit Anfang dieser Woche hatte ich leichte Probleme mit der rechten Achillessehne. Nach dem Warmlaufen merkte ich fast nichts. In der zweiten Hälfte des Rennens spürte ich leider einen immer größer werdenden Schmerz. Glücklicherweise konnte ich das Rennen aber noch gut zu Ende laufen. Nach dem Zieleinlauf war es dann aber richtig übel. An ein Auslaufen war nicht zu denken. Nur noch ein Humpeln war möglich und ist es bis jetzt leider auch noch.

War super, dass mein Bruder Alex dabei war. Er hat viele schöne Fotos gemacht.

Bilder:

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10km - Lauf
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4 Responses to “Tuttlinger 10km-Lauf”

  1. Bernd Adelmann sagt:
    14. Juni 2009 um 12:05

    Hallo Dirk,

    Klaus Tockweiler hat mir den Link zu Deiner Seite geschickt. Gute Berichte und schöne Fotos. So lerne ich auch mal Deine Frau und Tochter “kennen”. Dir nochmals Glückwunsch zu Deinem gestrigen Lauf in Tuttlingen und “Gute Besserung!” Sei zunächst mal lieber vorsichtig, sonst zieht sich da mit der Achillessehne über (mindestens) die ganze Saison!

    Viele Grüße Bernd Adelmann

  2. Thomas sagt:
    14. Juni 2009 um 19:59

    Hi Dirk,
    gratuliere zur Fabelzeit. Damit kannst du ja jetzt beruhigt in die wohlverdiente ( und notwendige ) Pause übergehen.
    Viele Grüsse
    Thomas

  3. Wolfi Rothweiler sagt:
    16. Juni 2009 um 07:25

    Hallo Dirk,
    nochmal Glückwunsch zu deiner Superzeit. Du hattest meine Frau beauftragt den Preis für Dich zu holen und Dir zuzuschicken. Es wurde aber von jemand anderem abgeholt. Nun pflege mal deine Achillessehne gut, nicht daß Du noch größere Probleme damit bekommst.

    Liebe Grüße
    Wolfi und Silke

  4. TomWingo sagt:
    22. Juli 2009 um 20:21

    Hi Dirk, Du Rennkatze,

    ich habe etwas über Dich geschrieben, schau doch mal hier:

    http://marathonundlaenger.wordpress.com/

    Du weißt ja: ich bin zwar langsam, aber stetig.

    Ganz liebe Grüße an den Bodensee
    von

    TomWingo

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