Dirk und Sari’s Blog

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7. Fischbacher Halbmarathon (21,0975 km, 230 Hm)

Dirk | 24. April 2010

Der Fischbach-Halbmarathon hat die Angewohnheit immer den ersten richtig heißen Tag im Jahr zu erwischen. Kombiniert mit etwas Wind macht es die Sache für den Läufer nicht immer ganz leicht. Dennoch lief es heute richtig gut. Mit 1:17:29 h konnte ich auf dieser hügeligen Strecke eine sehr gute Zeit laufen und bin hochzufrieden. Leider hat es für den Gesamtsieg nicht ganz gereicht. “Dino” (Alfaia-Furtado, Euclides) war wie schon in der Woche zuvor in Bürgermoos etwas stärker. Somit wurde ich Gesamtzweiter und konnte meine Altersklasse M30 gewinnen.

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20. Bürgermooser Waldlauf (10,29 km)

Dirk | 17. April 2010

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45. GP Fricktal (10 mi)

Dirk | 3. April 2010

Wow, fantastisch. Heute lief alles perfekt und ich hätte nie gedacht, dass die Form so gut ist. Vor 2 Wochen war ich noch sehr über das schlechte Abschneiden beim Rom-Marathon enttäuscht und heute empfinde ich eine riesige Freude.

Die 10 Meilen (16,093 km) konnte ich in 56:03 min runterspulen. In der Gesamtwertung ergab dies Platz 10 und in der Altersklasse M30 den 3. Platz. Dies bedeutet eine für mich unglaubliche Durchschnittsgeschwindigkeit von 3:29 min/km.
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16. Maratona di Roma

Dirk | 21. März 2010

Den Abschluss der einwöchigen Rom-Reise hatte ich mir anders vorgestellt. Der Marathon in Rom verlief leider überhaupt nicht nach Plan. Ich musste mit 2:49:39 h zufrieden sein und war somit Platz 115 von weit über 15.000 Teilnehmern.
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Rom – Urlaub

Dirk | 15. März 2010

Hier Bilder und Informationen zu unserer Rom-Reise vom 15.03.2010 bis 23.03.2010.

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6. Neujahrsmarathon Zürich (42,195 km, 60 Hm)

Dirk | 1. Januar 2010

Ich kann es noch gar nicht fassen, dass ich den Züricher Neujahrsmarathon gewonnen habe. Und noch viel unglaublicher ist, dass der folgende Satz wahr ist:

“Ich bin die Nr. 1 der Marathon-Weltrangliste 2010 und habe über 6 Minuten Vorsprung auf Platz 2.”

Natürlich wird meine Weltjahresbestleistung von 2:47:08,6 h nur wenige Stunden oder Tage halten. Dennoch ist meine Freude riesengroß und es ist mir eine Ehre diese Position für kurze Zeit zu besetzen.

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34. LBS-Nikolauslauf Tübingen (21,0975 km, 319 Hm)

Dirk | 6. Dezember 2009

Bei angenehmen Wetter konnte ich heute diesen hügeligen Halbmarathon durch schönste Waldlandschaft erleben. Die Zeit 1:19:21 h klingt auf den ersten Blick nicht besonders schnell. Aber das ist schnell relativiert, wenn man bedenkt, dass dieser Lauf laut Verstanstalter 319 Höhenmeter aufweist. In der Gesamtwertung ergab dies Platz 19 von über 2000 Finishern.
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25. Konstanzer Altstadtlauf (4,07 km)

Dirk | 18. Oktober 2009

Bei regnerischem Wetter vertraten wir heute unsere Firma EADS beim Konstanzer Altstadtlauf in der Kategorie “Firmenlauf”. Dieser führt über 2 Runden durch die Altstadt von Konstanz. In der Teamwertung belegten wir einen guten 5. Platz. Unser B-Team landete auf Platz 46.

Für mich persönlich war es ein ordentlicher Einstieg zurück ins Laufgeschehen, der allerdings noch Steigerungen zulassen sollte. Mit 13:32 min konnte ich in der Einzelwertung Platz 7 von 558 Startern belegen.
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36. Abendsportfest Fischbach (Stundenlauf)

Dirk | 21. August 2009

Hier die Ergebnisse:
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Tuttlinger 10km-Lauf

Dirk | 13. Juni 2009

Die lang ersehnte 10er Zeit unter 35 Minuten ist am heutigen Tage trotz warmer Temperaturen gefallen. Mit 34:27 min konnte ich meine alte Bestzeit um über 50 Sekunden verbessern und meine Erwartungen voll erfüllen. Diese Zeit brachte Platz 5 in der Gesamtwertung und Platz 2 in der Altersklassenwertung.
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